先日、私の料理教室ma cuisineで開催されました“Yogic arts × 野菜フレンチ　ワークショップ”！！

次回はなんと！ヨガ講師のmichiko先生の地元、滋賀県の自然に触れながらヨガとお料理☆楽しみましょう♪

●日時

９月２１日（土）am １０：００～

●タイムスケジュール

１０時～１１時１５分 　yogic arts

１１時半～ 簡単な調理、盛付

１２時１５分～ 試食

●場所　伊吹薬草の里文化センター

〒521-0314 滋賀県米原市春照３７

●最寄り駅　JR近江長岡駅から車で約１０分

●定員　１５名様

●参加費　５５００円

●料理内容

①そば粉クレープのカナッペ

そば粉で厚みのあるクレープを作り、野菜中心の具材を乗せてカナッペのようにして頂きます。

②トウモロコシのポタージュ

旬のトウモロコシを使った簡単なスープ。

③トマトのオーブン焼き

フランスのお惣菜屋さんでよく見かける、丸ごとトマトにお肉を詰めたオーブン焼き。

●プロフィール

<フレンチ担当 Ryoko>

2005年調理師免許を取得、2007年栄養士免許取得後、名古屋市内の料理屋や母校である栄養専門学校で勤務。

2012年5月より1年間フランスに滞在し、複数のレストランに勤務しフランス料理を学ぶ。

現在は名古屋市内に在住。自宅にて料理教室を開き、栄養専門学校の非常勤講師としても活動している。

<ヨガ担当 michiko>

2007年に栄養士免許を取得後、知的障害者施設に勤務。

栄養士として食の指導をおこなううち、食事面のみではなく運動面からも健康をサポートしたいと考えるようになる。

マクロビオティックやアーユルヴェーダの食事法に興味を持ち、そのつながりからヨガに出逢う。

2011年4月　yogic arts TT　修了

2011年5月　MaRaM arts of yoga TT 修了　現在、滋賀を中心にインストラクターとして活動している。

※料理内容は変更になる場合があります。

●Yogic artsとは？

ヨギックアーツは、“ヴィンヤサ・ヨガ”（ポーズと呼吸が連動する動き）と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツ等の武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタ　イマッサージ（治療法としての指圧）の要素を融合させて出来上がったシステムです。

効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。

●お申し込み

こちらの連絡フォームからご連絡ください。

 

今回は大きな会場で開催されるので定員１５名様に増えました♪

 

たくさんの方に楽しんで頂けますように！！